各位老铁们好，相信很多人对老饿是怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于老饿是怎么回事以及饥饿感是什么原因引起的的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、不停的饿,老想吃东西是怎么回事
我们可以通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的变化，但当人体处于“高压”、“战斗”情境时，“压力激素”皮质醇会“说服”你的身体进食。
即使从生理层面上还无需摄入热量。这也是压力导致人们爱多吃的原因。
睡眠不足时，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而大脑中控制动力及欲望的区域却被极大地激活了。
假如每晚的高质量睡眠少于7小时，醒来时身体难以调节控制饥饿感的激素，可能会导致胃口大开。
当体液和电解质失衡，人体会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。
摄取适量钠对保持体液平衡至关重要。
假设特别想吃东西，且想嚼冰块的意愿非常强烈，暗示可能患有缺铁性贫血。
虽然冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块可以提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。
对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是巧克力。
但并非巧克力诱发了偏头痛，而是这种想吃的欲望可能意味着偏头痛即将发作。
造成低血糖的原因有多种，如没有及时吃正餐或胰腺出了问题，但都有肚子咕咕作响等身体有饥饿感的信号，这时就提醒我们需要更多的食物，补充血糖充足。
器官活动强度降低，如心跳减慢、呼吸浅慢、肌肉活动能力下降、性机能减退、总的物质代谢水平降低，机体基本上维持在生命必需的低水平功能活动上。体重下降率虽然随饥饿时间加长而减少，但并没有热能消耗下降的多，说明代谢水平下降并不完全因体重下降所致。进一步研究还证明，轻度食物不足也可敏感地影响代谢水平，但不一定出现病理反应，由此可以进一步理解营养对机体发育、健康素质的影响。
二、经常容易肚子饿是怎么回事 有这几点原因
很多人吃完饭没过多久又饿了，一闲下来就感觉自己肚子饿想吃东西，明明刚吃完饭没多久。这是怎么回事呢，其实很有可能是病。
1、节食：用节食来减肥的同学，一般都会刻意限制卡路里。问题就出在这里。当你吃进去的热量比身体消耗的热量少，也就是说无法满足正常代谢的需要时，身体会产生一种叫做生长激素释放肽(Ghrelin)的激素。 Ghrelin又被称为饥饿激素，顾名思义它会引起饥饿感并增加食欲。当身体需要更多食物时，胃会释放饥饿素来提醒你该吃饭啦。假如你每顿饭的热量都很低，就会增加Ghrelin释放，所以即使你刚吃完，可能很快就又饿了。
2、高糖饮食：很多食品和饮料都添加了糖，这可能会增加你的食欲。摄入过多的糖，尤其是果糖，会使食欲增加。高糖饮食可能会导致身体产生更多的ghrelin并影响大脑特定区域的活动，使你感觉不那么饱。
3、低蛋白饮食：鸡蛋能增加饱腹感几乎是个基本常识了，这类富含优质蛋白质的食物能降低饥饿激素的水平，帮你减少食欲。所以假设你没有吃足够的蛋白质，就会很容易饿。
4、脱水：保持身体水分对健康有益，包括促进大脑和心脏健康，以及保持皮肤和消化系统的健康。喝足够的水还能够减少饥饿感，尤其是在饭前半小时，只需要一杯白水，就能让你饭量减少，并且延长饱腹感。多吃含水分多的食物，包括水果和蔬菜，也有助于补充身体水分。
5、纤维吃得太少：假设你的饮食中缺乏纤维，你可能会经常感到饥饿。除了能帮助消化和防止便秘以外，膳食纤维还可以帮你控制饥饿感。高纤维食物会减慢胃的排空速度，并且比低纤维食物需要更长的时间来消化。膳食纤维还能减少饥饿激素的释放量。除此之外，多吃富含纤维的食物，还能降低患心脏病、糖尿病和肥胖的风险。但并不是所有的纤维都是平等的，可溶性纤维比不溶性纤维效果更好。
6、你没睡够觉：在“睡眠不足会让你长胖吗?”一文中我们曾经提到过，经常熬夜或睡眠不足会导致饥饿激素(ghrelin)水平升高。这也是为什么你睡不着的时候会更想吃东西。充足和高质量的睡眠也有助于身体分泌更多的瘦素(Leptin)，这是一种促进饱腹感的激素。
7、精制碳水化合物吃得太多：精制碳水化合物在加工过程中去除了食物的纤维、维生素和矿物质，例如精制大米和白面以及用它们制作的各种食品。这些食物除了口感会好些以外，几乎没有什么营养价值了，尤其是缺乏重要的纤维素，会使它们很容易就被消化掉。所以假如你常吃这类精制碳水，你就会经常感觉饿。另一个重要的原因是，精制碳水化合物会导致血糖迅速飙升，从而促使身体释放更多的胰岛素来降低血糖。长期吃精制高碳水饮食，会引起血糖水平不稳和胰岛素抵抗，这些都会增加你的饥饿感和食欲。
8、脂肪吃得不够：脂肪比碳水化合物更不易消化，它在胃中留存的时间更长，并增加饱腹感。一项包括了270名肥胖成年人的研究发现，与低碳水化合物饮食相比，那些接受低脂饮食的人对碳水化合物和高糖食物的渴望明显增加，他们的饥饿感也更强。
9、吃饭时候不专心：你的工作、学习和生活很忙，为了争分夺秒，你经常要一边吃饭一边看书、打字、打游戏、看电视，我太理解了。但是，吃饭时候分心，不仅对健康有害，而且会让你在不知不觉中吃得更多。
10、运动量大：你可能有过这样的体会，每次跑完步或者游完泳，都会觉得很饿，吃得也更多。这是因为锻炼会加快新陈代谢，从而燃烧更多的卡路里。你的身体需要食物来补充消耗的能量。这种情况时，最好吃富含纤维、蛋白质和健康脂肪的食物。它们不仅能增加你的饱腹感，还能修复锻炼时受损的肌肉，提高肌肉力量。
11、经常喝酒：酒精会刺激食欲。研究表明，酒精会抑制身体分泌瘦素等降低食欲的激素，使你的饥饿感增加。尤其是在用餐前和用餐时饮酒，会对食物的香味更敏感，从而吃得更多。不仅如此，酒精还可能损伤大脑的部分神经，降低判断和控制能力。
12、精神紧张或压力大：压力会增加皮质醇水平，皮质醇是一种已被证明可以促进饥饿感和引起食欲的激素。人在紧张、情绪低落或有压力的时候，很容易用食物来安慰自己的神经。
13、瘦素抵抗：瘦素是一种饱足感激素，当胃被食物填满时，瘦素会给大脑传输信号，告知：我吃饱了，停止进食。所以，一般来说，每次吃完饭，你身体中的瘦素水平会上升。但是假设身体对瘦素产生了抵抗，就会阻断其与大脑的正常讯号通路，这也是为什么即使你已经吃了很多但还是感觉没吃饱。很多超重或肥胖的人会产生瘦素抵抗，这会使他们更容易感到饥饿。
14、某些药物：有一些药物会影响身体的新陈代谢并增加食欲。最常见的药物包括抗精神病药，如氯氮平和奥氮平，以及抗抑郁药，情绪稳定剂，皮质类固醇和抗癫痫药物。另外，一些治疗糖尿病的药物，如胰岛素、胰岛素促分泌素和噻唑烷二酮，已知会增加饥饿感和食欲。
15、吃饭太快：吃饭时候狼吞虎咽的人比那些习惯细嚼慢咽的人吃得更多，也饿得更快。吃东西时放慢速度，每一口食物在嘴里多咀嚼一会儿，会增加饱足感，减少进食量。假如吃得太快，而且没有充分咀嚼，大脑还来不及释放抗饥饿激素，你就已经吃过量了。
16、女性生理期：在怀孕、哺乳期间会有食欲增加的现象，这很正常的，你需要更多的营养来保证身体恢复和宝宝的成长。而在绝经期间出现的食欲和体重的增加是由于体内荷尔蒙发生变化，雌激素水平下降导致的。
17、你因为无聊而吃东西很多时候你想吃东西并不是因为你真的肚子饿了，而可能是因为太无聊想用食物打法时间。当你没事可干时，可能会失去正确判断和选择食物的能力，并变成“情绪化进食者”。而且大多数时候，你会比平常吃更多的垃圾食品。吃太多这类不健康食品会导致高血糖和胰岛素抵抗。
三、容易饿怎么回事
问题一：最近突然容易饿是什么原因啊临床上甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或***发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。甲亢时引起的眼部改变，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神；另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。上述均是典型甲亢的临床表现，但是并非每位甲亢患所有的临床症状都有，不同类型的甲亢，临床表现也不同。
2.在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：
（1）加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。
（2）对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%。
因此，甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。
3.甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：
（1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。
问题二：为什么这段时间总是很容易饿?去医院查查吧，象甲亢，糖尿病，心脏病，颈椎病等等都会有这种症状的。也可能是胃肠出了问题，消化太快了不正常。如无病那晚饭少吃些试试，晚上吃的越多第二天早上饿得越快工作太累，消耗太大；心情影响；生理本能；习惯问题等，都会引起饿的感觉噢1，假设你是重体力活，食用脂肪或者肉类的摄入不足，就会饿得快。2，假如你还很年轻，正是长身体的时候，也会饿得快。3，假设你得了糖尿病或甲亢，自然会饿得快。老是觉得饿其实是你胃肠蠕动速度较快，胃排空速度较快导致的。说明你新陈代谢能力强。没什么大问题。每餐别吃太多，少吃多餐，所谓“越吃越饿”是有一定道理的。手边上常备两块苏打饼干，空腹勿喝牛奶，少吃酸性物质，按时休息，没有毛病的。不用怕。另外也有可能是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。
问题三：为什么我很容易饿假设您感觉没有什么不适的症状的话，您的这种现象应该属于营养不良。现分析如下：一、从年龄上来看，您正属于青春发育期。这个时期正是体格和智力发育的关键时期。男女生青春发育期开始的年龄是不同的，女生比男生早，一般在10岁左右开始，17岁左右结束；男生一般在12岁前后开始，到22岁左右结束。城市男女青春发育期开始年龄早于农村。在这个时期体格生长加速，第二性征出现，生殖器官及内脏功能日益发育成熟，大脑的机能和心理的发育也进入高峰，身体各系统逐渐发育成熟，是人一生中最有活力的时期。然而由于许多学生并不太清楚以上的原因，饮食上没有及时进行调整。即没有及时增加必须的能量，因此“很容易饿”就是必然的了。二、活动量增加，摄入的总能量没有增加。“载人踩自行车上学”这项活动也是需要消耗一定的能量的。在计算自己的总需要量时就应该考虑进去。而且17岁的学生多数是高中阶段，课程相对其他阶段的学生而言要更为紧张一些，脑力劳动增加了后所需要的能量也应该增加。14～18岁男生每天必须达到2900千卡；女生每天必须达到2400千卡。注意：膳食营养能量的计算单位应该是“千卡”也称为“大卡”，而不是“卡”！（某些网站上涉及到人体每天的需要量时往往少了那个千字，直接写成是多少卡路里，这是错误的！缩小了千倍！）三、三大热量营养素可能有两样不足。从您提供的饿了的时间上来看，两餐之间大约在三个小时不到四个小时的间隔。正常的胃排空时间是四至六个小时。从您不足四个小时来看，那么可以分析出您的饮食结构相对单一，即：碳水化合物所占比例太多，脂肪和蛋白质这两大类相对较少，可能会有严重不足的情况。总能量的来源比例为：碳水化合物占55％～65％，脂肪占25％～30％，蛋白质占12％～14％。简单易行的估计就是相对而言每天必须保证二两以上的荤菜。四、膳食结构不合理。蛋白质应该以动物性蛋白质含量丰富的氨基酸构成好，如肉类为17％～20％，蛋类为13％～15％，奶类含3％，植物性食物中大豆是优质蛋白质的来源，含量达35％～40％。而您吃得多的是谷物类仅含5％～10％，利用率相对较低。少年时期是生长发育的高峰期，能量的需要量也达到了高峰，因此一般不过度限制膳食脂肪摄入。但是以不越过总能量的30％。五、适当注意微量营养素的补充。矿物质里以钙、铁、锌、碘为主；维生素以VA、VB1、VB2和VC为主。综上所述：1、多吃谷类，虽然做到了，但是没有保证充足的能量。2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入做得不够。3、注意逐步增加总能量的摄入使能量的摄入和消耗达到平衡，以保证适宜的体重。4、考试期间的膳食就更要注意加强营养。这里就不多述了。5、保证足够的睡眠！顺祝身体健康！
问题四：经常容易饿怎么办您好，饿其实是人的一种应激反应，当你血液中的血糖浓度已经达到维持你现有能量消耗的临界状态时，你的身体会自动调节你胃部幽门附近的肌肉收缩，使你产生饥饿感。从正常人来讲，肯定是运动量大，消化好容易饿，但是有些疾病也容易使人爱饿，比如甲状腺功能亢进（就是甲亢），比如低血糖，都会导致人容易饿，这可不是消化好，是病。
一,每日按时吃三餐,没有胃口也多少吃一点.饭点以外的时间尽量少吃东西,实在饿了就喝点水.将你的胃肠的排空时间调节到跟吃饭时间一至.
二,调节好了后可以每天下午四点左右吃一些补充能量的食物,因为午餐和晚餐的时间相隔较长,有时身体会需要一些补充.
三,切忌零食,那是破坏身材和健康的头号杀手。
问题五：为什么这段时间总是很容易饿?去医院查查吧，象甲亢，糖尿病，心脏病，颈椎病等等都会有这种症状的。也可能是胃肠出了问题，消化太快了不正常。如无病那晚饭少吃些试试，晚上吃的越多第二天早上饿得越快工作太累，消耗太大；心情影响；生理本能；习惯问题等，都会引起饿的感觉噢1，假设你是重体力活，食用脂肪或者肉类的摄入不足，就会饿得快。2，假设你还很年轻，正是长身体的时候，也会饿得快。3，假如你得了糖尿病或甲亢，自然会饿得快。老是觉得饿其实是你胃肠蠕动速度较快，胃排空速度较快导致的。说明你新陈代谢能力强。没什么大问题。每餐别吃太多，少吃多餐，所谓“越吃越饿”是有一定道理的。手边上常备两块苏打饼干，空腹勿喝牛奶，少吃酸性物质，按时休息，没有毛病的。不用怕。另外也有可能是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。
问题六：为什么最近老感觉肚子饿人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），假如这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。第四种：假如饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。简单自己测试方法： 1：评价自己身体肥胖程度，假设肥胖，多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度，假如亢奋，多半是第三或第六种 3：评价自己运动能力，假设可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力，假如免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。 5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种 6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。假设症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。假设是高强体力劳动者，则属于正常反应。假如只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。初步推测： 1:血糖值持续偏低....马上去医院是正道...看看心率是不是不齐?......请注意增加适当运动，请注意饮食，请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物不影响生活的话,没有不舒服的话,就不要担心,人体的调节能力是很强的.但是要是影响生活了,请去医院检查!
问题七：经常容易饿怎么办您好，饿其实是人的一种应激反应，当你血液中的血糖浓度已经达到维持你现有能量消耗的临界状态时，你的身体会自动调节你胃部幽门附近的肌肉收缩，使你产生饥饿感。从正常人来讲，肯定是运动量大，消化好容易饿，但是有些疾病也容易使人爱饿，比如甲状腺功能亢进（就是甲亢），比如低血糖，都会导致人容易饿，这可不是消化好，是病。
一,每日按时吃三餐,没有胃口也多少吃一点.饭点以外的时间尽量少吃东西,实在饿了就喝点水.将你的胃肠的排空时间调节到跟吃饭时间一至.
二,调节好了后可以每天下午四点左右吃一些补充能量的食物,因为午餐和晚餐的时间相隔较长,有时身体会需要一些补充.
三,切忌零食,那是破坏身材和健康的头号杀手。
问题八：为什么我很容易饿假设您感觉没有什么不适的症状的话，您的这种现象应该属于营养不良。现分析如下：一、从年龄上来看，您正属于青春发育期。这个时期正是体格和智力发育的关键时期。男女生青春发育期开始的年龄是不同的，女生比男生早，一般在10岁左右开始，17岁左右结束；男生一般在12岁前后开始，到22岁左右结束。城市男女青春发育期开始年龄早于农村。在这个时期体格生长加速，第二性征出现，生殖器官及内脏功能日益发育成熟，大脑的机能和心理的发育也进入高峰，身体各系统逐渐发育成熟，是人一生中最有活力的时期。然而由于许多学生并不太清楚以上的原因，饮食上没有及时进行调整。即没有及时增加必须的能量，因此“很容易饿”就是必然的了。二、活动量增加，摄入的总能量没有增加。“载人踩自行车上学”这项活动也是需要消耗一定的能量的。在计算自己的总需要量时就应该考虑进去。而且17岁的学生多数是高中阶段，课程相对其他阶段的学生而言要更为紧张一些，脑力劳动增加了后所需要的能量也应该增加。14～18岁男生每天必须达到2900千卡；女生每天必须达到2400千卡。注意：膳食营养能量的计算单位应该是“千卡”也称为“大卡”，而不是“卡”！（某些网站上涉及到人体每天的需要量时往往少了那个千字，直接写成是多少卡路里，这是错误的！缩小了千倍！）三、三大热量营养素可能有两样不足。从您提供的饿了的时间上来看，两餐之间大约在三个小时不到四个小时的间隔。正常的胃排空时间是四至六个小时。从您不足四个小时来看，那么可以分析出您的饮食结构相对单一，即：碳水化合物所占比例太多，脂肪和蛋白质这两大类相对较少，可能会有严重不足的情况。总能量的来源比例为：碳水化合物占55％～65％，脂肪占25％～30％，蛋白质占12％～14％。简单易行的估计就是相对而言每天必须保证二两以上的荤菜。四、膳食结构不合理。蛋白质应该以动物性蛋白质含量丰富的氨基酸构成好，如肉类为17％～20％，蛋类为13％～15％，奶类含3％，植物性食物中大豆是优质蛋白质的来源，含量达35％～40％。而您吃得多的是谷物类仅含5％～10％，利用率相对较低。少年时期是生长发育的高峰期，能量的需要量也达到了高峰，因此一般不过度限制膳食脂肪摄入。但是以不越过总能量的30％。五、适当注意微量营养素的补充。矿物质里以钙、铁、锌、碘为主；维生素以VA、VB1、VB2和VC为主。综上所述：1、多吃谷类，虽然做到了，但是没有保证充足的能量。2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入做得不够。3、注意逐步增加总能量的摄入使能量的摄入和消耗达到平衡，以保证适宜的体重。4、考试期间的膳食就更要注意加强营养。这里就不多述了。5、保证足够的睡眠！顺祝身体健康！
问题九：人为什么会感觉饿为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4―5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。假设纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3―4小时，而纯脂肪类的食物，约需5―6小时。因此，混合食物平均是4―5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中假如包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，是同一个道理的。
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