大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于盆底功能障碍注意事项，产后盆底肌功能障碍(一)之认识篇这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一、盆底功能障碍有哪些危害
1、青岛坤如玛丽妇产医院专家介绍女性盆底功能障碍性疾病是中老年女性的常见病，又称盆底缺陷，主要包括压力性尿失禁和盆腔器官脱垂等。
2、女性盆底功能障碍多发生在中老年已生育的妇女身上，因造成盆底功能障碍病因的不同而症状反应多样，其中有尿路刺激症状，如尿频、尿急、尿失禁等。其中尤其是尿失禁问题，会给患者带来极大的痛苦与精神负担！
3、根据调查，在女性盆底功能障碍导致的症状中，有超过20%的患者症状表现为尿道刺激症状，其中已生育妇女占绝大多数。
4、而造成这些症状的病因应跟盆底功能障碍引发的泌尿系统炎症有关。
5、盆底功能障碍的治疗方法有哪些？
6、行为治疗：定时排尿，行为治疗。
7、保守治疗：运动治疗，生物反馈治疗，电刺激治疗，体外磁波治疗。
8、手术治疗：包括传统的子宫脱垂患者的经阴道子宫切除术，阴道壁修补术。保守治疗无效时再采用手术治疗的方法，芬兰等国家规定，盆底功能障碍性疾病的患者在接受手术治疗前必须接受3个月盆底训练。
二、到底什么是盆底功能障碍
据调查，50%以上的妇女会有不同程度的尿失禁和盆底功能障碍，50%～65%的妇女患有尿失禁，而有性功能障碍的妇女更是高达80%。那么，呢？专家解释说：“盆底功能障碍（PFD）是各种原因导致盆腔支持结构薄弱而造成盆腔脏器位置和功能异常的一组疾病。”包括压力性尿失禁(stressurinaryln-continence，SUI)、粪失禁、性功能障碍、盆腔脏器脱垂（pelvic organ prolapse POP)等疾病，最常见的是子宫脱垂和压力性尿失禁。1、压力性尿失禁专家指出，女性或多或少会有压力性尿失禁，尤其是已婚育女性。比如当你大笑、咳嗽、打喷嚏、运动，有时候甚至是走路或者站在台上讲话的时候，都会不自觉漏尿。除了这些，还有一紧张就想上厕所，其实这都是尿失禁惹的祸，因此，盆底功能障碍也被称为“不致命的社交癌”。数据显示，全球有2亿人遭受不同程度的尿失禁困扰，其中成人女性尿失禁发生率更高达25%-45%。2、盆腔脏器脱垂专家解释：“盆腔脏器脱垂是指盆腔脏器从其正常位置向前或向下移位，传统分类有子宫脱垂、膀胱膨出和直肠膨出。”像尿频、尿急都属于盆腔脏器脱垂。3、性功能障碍对于这点，专家说，中国人向来是谈“性”色变，即使有这方面的毛病，也没人在意或者觉得说出来不好意思。其实中国80%的女性有性功能障碍。性功能障碍的表现包括：性欲低下（尤其是生育过的女性）、性唤起障碍、性高潮障碍和性交疼痛等四个方面。4、粪失禁也就是不能控制自己的排气或者排便，尤其是紧张时，神经受到压迫，使未消化的粪便从肛门喷出来。
三、盆底功能障碍有何危害该如何预防治疗
1、盆底功能障碍有何危害？该如何预防治疗？
2、女性盆底功能障碍性疾病常常会有子宫脱垂、阴道前后壁膨出等，导致了器官的功能障碍，可引起尿失禁、排尿困难腹部下坠等症状，造成的身体、心理的不适严重降低了患者的生活质量。
3、盆底功能障碍的危害很大，有些人不好意思讲，因为其小便管不住、大便失禁，或者排不出来便。做个简单的比方，很多名人志士都不同程度的合并有排便功能障碍，即便秘，这就是危害，盆底功能障碍性疾病里的每种疾病危害都非常大。
4、现在督促刚生育完的女同志做盆底功能的恢复，就是要减少由于没有训练盆底，或者年龄慢慢的长大，盆底功能的进一步的损害，而引起了老年性的大便、小便、下坠、憋胀、神经痛等一系列的疾病。
5、每个疾病都有其不同的危害，如疼痛，其没有表现，检查结果都正常，就是痛不欲生，晚上休息不好，甚至可以合并有抑郁症，便秘危害之大是显而易见的。
6、长期高腹压会造成盆底神经、肌肉的牵拉，而牵拉过度的话损伤不可逆，因此造成盆底支持结构松弛引起疾病。常见因素：妊娠、分娩、手术、肥胖、吸烟、便秘等，另外随着年龄增加，激素水平下降，尤以雌激素分泌减少而造成局部组织不能有效修复，若再合并高腹压可加重盆底疾病发生。
7、盆底疾病是盆底组织功能退行性改变，同时又跟患者的情绪及对疾病不了解而产生的恐慌有很大关系，因此出现盆底疾病不能盲目采取手术治疗，因为手术治疗只针对病理性肌肉和粘膜，对疾病产生的诱因并没有针对性治疗，同时盆底疾病具有症状重叠、体征重叠特点，因此可有部分患者手术效果差，甚至无效。
四、产后盆底肌功能障碍(一)之认识篇
1、盆底松弛是我们大众一般的称呼，临床上这类疾病称为盆底功能障碍，又称盆底缺陷，是各种病因导致的盆底支持薄弱，进而盆腔脏器移位，连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。
2、盆底肌功能障碍分盆底肌紧张无力和盆底肌松弛无力松弛无力。两种情况虽都是无力的表现，但无力的原因不同，对应的训练方式自然也就不同，所以训练前记得先做评估，再做训练，别一上来只知道做训练。要先知道自己当下的问题，再针对问题选择适合自己的训练才能真正去解决问题。
3、1)压力性尿失禁(就是漏尿，最常⻅的一种)
4、4)子宫脱垂(盆底肌丧失保护承托能力，导致脏器下垂，严重者会脱离体内。)
5、 2)憋尿感(盆底肌紧张时就会挤压膀胱，这个时候就会有明显的憋尿感，假设经常憋尿还容易引发炎症。)
6、 5)便秘，排尿困难(典型的盆底肌受损后，神经对于排便肌肉无法高效募集，就会出现便秘的情况。)
7、误区1:产后⻢上瘦身塑形，忽视盆底康复
8、许多产妇没有正确意识到产后盆底康复的重要性，往往把注意力放到瘦身、塑形上面。用不正确的训练顺序，反而对身体造成了产后的二次损伤。
9、误区二:盆底修复不重要，症状重时才就诊
10、许多女性对盆底功能障碍不了解，把许多问题都归咎于没有坐好月子，出现了问题也“搁置不理”，殊不知这样会错过盆底修复的最佳时期。大部分产妇都患有盆底障碍性疾病，只是轻重程度不同而已。
11、误区三:只有顺产才会出现盆底功能障碍
12、顺产女性，大多有产道扩张、肌纤维变形、张力减退、⻣盆不稳定、关节脱位等盆底肌肉松懈问题。而剖腹产女性同样经过妊娠的过程以及手术时腹直肌的分离。研究表明，剖宫产与经阴道分娩者尿失禁及盆腔器官脱垂者发病率同样高，所以，剖腹产仍不能避免出现盆底功能障碍。
13、误区四:已出现盆底功能障碍难以恢复
14、盆底功能障碍的治疗并不复杂，而且治疗效果很好。正确的盆底训练会让你的盆底功能障碍出现很大的改善，当然前提是结合医生的诊断下。
15、误区五:还打算继续生宝宝就不需要进行盆底康复
16、很多产后妈妈以为还打算继续生宝宝就暂时不需要做盆底康复，其实，不论是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，盆底严重受损的还会导致尿失禁，子宫、直肠、膀胱的脱垂等盆底功能障碍性疾病，而再次妊娠，又会使盆底功能障碍性疾病加重，因此，有必要提醒准备继续怀小孩的女性，一定事先做好盆底功能评估和修复。
五、老年女性盆底功能障碍该如何治疗
1、女性朋友生完孩子之后都会出现漏尿的情况，这都是盆底肌松弛的表现，因此不必过于害羞，一定要去医院做个详细的检查并且进行治疗，都可以得到很好的改善。但是假如长期不治疗的话，到了中老年盆底功能就会出现障碍，这个时候可以适当的做修复训练，都可以得到很好的改善。
2、很多老年女性对于盆底功能障碍这个疾病了解的不是特别透彻，这都是生完孩子的后遗症，因为生完孩子之后会让盆底变得更加的松弛，这个时候经常会出现漏尿现象的发生，不要觉得特别羞愧，甚至不敢跟医生讲。这其实是一个正常的现象，也是因为女性身体独有的构造，所以出现了问题就要及时的治疗，假如不治疗的话，那么盆底不仅会回不到原来紧致的情况，甚至还会出现其他的一些症状。另外老年女性因为长时间用不到盆底肌，所以出现功能障碍的情况也是很正常的，这个时候一定要去医院做个详细的检查，并且根据医生的医嘱进行训练，可以做做深蹲，跑步、跳楼梯等都可以加快愈合。
3、老年女性盆底功能障碍，这是一个很常见的疾病，但是很多人没有这个意识，而且这个疾病普及的也并不是那么广泛，所以大家的关注度就低，因此一旦出现这样的情况，就要及时主动的就诊，不要觉得羞愧。
4、而且老年女性也要每年定期去做妇科检查，不要认为人老了就没有必要做这个检查了，其实不是这样的。因为女性朋友老了的话，身体也会出现一定的疾病，像常见的妇科疾病也是容易获得的，所以一定要去检查，并且在生活当中也要多走路、多运动。
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