可爱的老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于葡萄糖水饮料和口服葡萄糖液一盒五支的相关问题不太懂,没关系,今天小编来为大家分享分享葡萄糖水饮料以及口服葡萄糖液一盒五支的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
一、含葡萄糖水的饮料
外简便快速制备葡萄糖维生素饮料
好多上高原的驴友喜欢到药店买葡萄糖注射液口服来缓解高原反应及疲劳,看诸多驴友经历,好像还比较灵验,窃以为可能是葡萄糖的补充体液和能量、高渗及心理安慰等多因素综合作用的结果(精神紧张、焦虑、恐惧也是高原反应的诱因)。但玻璃安瓿装的葡萄糖注射液携带不便,能携带的量又少,最主要的是这种葡萄糖注射液多是高渗性的,口服过多对疲劳脱水的驴们可能反尔产生伤害。如何才能制备真正有用的葡萄糖维生素饮料,本文将给出快速简便的方法。
葡萄糖是生命活动中不可缺少的物质,它在人体内能直接参与新陈代谢过程。在消化道中,葡萄糖比任何其他单糖都容易被吸收,而且被吸收后能直接为人体组织利用。除对糖尿病人外,葡萄糖是没有什么副作用的。
药理作用:能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。
适应症:其5%溶液为等渗液,用于各种急性中毒,以促进毒物排泄;10%~50%为高渗液,用于低血糖症、营养不良,或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。葡萄糖为机体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量,或以糖原形式贮存,能促进肝脏的解毒功能,对肝脏有保护作用。
1、假设用于补充能量,补充体液,等渗的葡萄糖液不失是简便快捷的药(食)品。
2、若能同时加入适量的氯化钠、氯化钾、维生素等,就是很好的电解质、维生素性的运动饮料了。而这种混合性的饮料应该比单纯葡萄糖对高原上疲惫的身体更有益。是预防和治疗脱水的简便有效的方式。对旅途中的腹泻失水也有很好的作用,类似补液盐。
3、假设有容易得到的、价钱便宜的材料,和简便的配制方法,临时自制上述溶液(饮料)是最好的方法。
1、水:来源:商店买、管老板娘赊、江河湖海里偷……怎么弄都行。最好煮开,起消毒作用。
2、食用葡萄糖粉:这是最主要的原料。原来我想从医院里弄很easy,可广大驴友不能去医院买啊,而且相对较贵,昨天逛超市突然看到有食用葡萄糖粉卖,行了,这就好办了,它还有自助封口拉链,非常便于携带,揍似踏了。
据俺观察:超市有两种葡萄糖粉,一种是贝因美的,一种是北京产的,网上看还有几种,大家因地制宜吧。但记住千万别用工业用葡萄糖,因为你我都不知道它含不含有害杂质。
规格都是400g装,而且都添加了各种维生素或电解质如铁、钙等。
根据维生素的含量,我推荐北京产的那种,牌子不说了,不给丫宣传,但其维生素含量普遍比贝因美的高一倍左右。价格:7.8元。
一袋400g的葡萄糖粉假设制成25%的溶液,相当于80支也就是16盒药店买的25%葡萄糖注射液。7.8元vs20-30元,经济啊,而且体积小了N倍,便于携带。
3、多种维生素:暂时不用了,上述葡萄糖粉里含,假如各位还觉得不够,自行带口服药片吧。建议不要买什么金维它什么的,那是冤大头干的事。分别买各种维生素药品,再集中放到一个瓶子里,即经济有保证了用量。
4、盐(氯化钠):商店里有卖碘盐或铁盐,买晶体超细的那种。这是必备的,因为大量出汗会使电解质丢失,适当补充盐分很重要。
5、钾盐(氯化钾):不是必备,但钾在人体不储存,要依靠摄入来维持体内浓度,体力消耗过甚还是应该适当补充。但钾口感发涩,好多人不习惯。药店有氯化钾溶液,还可以到药店买氯化钾片。新鲜水果和蔬菜是维持人体钾平衡的重要来源,假如能携带足够的它们徒步,钾的问题可以忽略。
6、容器:水壶、矿泉水瓶等一切干净的、不漏的带嘴器皿。
用能估摸出容量的容器,比如矿泉水瓶,量500ml水,倒入另一容器,用那个塑料勺加入25g葡萄糖粉,再加4g食用盐,就可配成等渗的葡萄糖盐水(糖5%盐0.85%),当然这里还含有少量的维生素,这是补充体液的简便饮料,下一步,振荡后,你可以豪饮了。
高渗的葡萄糖水:500ml水里加125g(约1/3袋葡萄糖粉),就能制成25%的葡萄糖溶液了,相当于药店卖的25支。,你要都喝进去,一天甭吃饭了。量小的话按比例缩小。这种饮料只做能量补充用,不宜喝太多。
钾的添加:药店买的氯化钾溶液为10%-15%含量10ml一支,每支含钾1-1.5g(这种钾千万不能直接注射,切记!!否则你的心脏会突然停跳),假如每天有足够的荤素食品,钾可不用添加,假设食品摄入少且单一,安全起见,每2000ml水中加1支,每天不超过2支,但要恪守见尿才能补钾的原则。也可直接口服钾片(0.5g/片)适量。
二、用葡萄糖制作运动饮料配方.
1、水:,来源:商店买、管老板娘赊、江河湖海里偷。。。怎么弄都行。最好煮开,起消毒作用。
2、葡萄糖粉:原来我想从医院里弄很easy,可广大驴友不能去医院买啊,而且相对较贵,昨天逛超市突然看到有食用葡萄糖粉卖,行了,这就好办了,揍似踏了。
据俺观察:超市有两种葡萄糖粉,一种是贝因美的,一种是北京产的,网上看还有几种,大家因地制宜吧。
规格都是400g装,而且都添加了各种维生素或电解质如铁、钙等。
根据维生素的含量,我选取了北京产的那种,牌子不说了,不给丫宣传,但其维生素含量普遍比贝因美的高一倍左右。价格:7.8元。
一袋400g的葡萄糖粉假如制成25%的溶液,相当于80支也就是16盒药店买的25%葡萄糖注射液。7.8元vs20-30元,经济啊,而且体积小了N倍,便于携带。
3、维生素:暂时不用了,上述葡萄糖粉里含,假设各位还觉得不够,自行带药片吧。建议不要买什么金维它什么的,分别买各种维生素,再放到一个瓶子里,即经济有保证了用量。
4、盐(氯化钠):商店里买碘盐或铁盐,晶体超细的那种。这是必备的,因为大量出汗会使电解质丢失,适当补充盐分很重要。
5、钾盐(氯化钾):不是必备,但钾在人体不储存,要依靠摄入来维持体内浓度,体力消耗过甚还是应该适当补充。但钾口感发涩,好多人不习惯。药店有氯化钾溶液,还可以到药店买氯化钾片。新鲜水果和蔬菜是维持人体钾平衡的重要来源,假设能携带足够的它们徒步,钾的问题可以忽略。
6、容器:水壶、矿泉水瓶等一切干净的、不漏的带嘴器皿。
7、天平。。呵呵,不用啦,药店里卖高血压药的地方有那种随便拿的,一克的塑料勺,一平勺是一克(氯化钠),等重葡萄糖的体积是盐的3倍左右,也就是3勺一克。
配备:好了,武器装备有啦,配备过程很简单,
用能估摸出容量的容器,比如矿泉水瓶,量500ml水,倒入另一容器,用那个塑料勺加入25g葡萄糖粉,再加4g食用盐,就可配成等渗的葡萄糖盐水(糖5%盐0.85%),当然这里还含有少量的维生素,这是补充体液的简便饮料,下一步,振荡后,你可以豪饮了。
500ml水里加125g(约1/3袋葡萄糖粉),就能制成25%的葡萄糖溶液了,相当于药店卖的25支。,你要都喝进去,一天甭吃饭了。量小的话按比例缩小。
关于钾的添加:药店买的氯化钾溶液为15%含量10ml一支,每支含钾1.5g(这种钾千万不能直接注射,切记!!否则你的心脏会突然停跳),假如每天有足够的荤素食品,钾可不用添加,假设食品摄入少且单一,安全起见,每2000ml水中加1支,每天不超过2支,但要恪守见尿才能补钾的原则。也可直接口服钾片(0.5g/片)适量。
当然你还可以在上述等渗溶液里加支链氨基酸、大豆卵磷脂、钠酪蛋白等东东,假如你在医院工作的话
好了,打字真累,休息了先,记住,您有糖尿病或其他富贵病的话,这溶液还是少喝为妙。
注意:1\随时制,随时饮,最好不要把这饮料放置时间太长,因为葡萄糖溶液是细菌的最好培养基。
2\注意发现和鉴别自己早期脱水的症状,注意补充等渗的溶液以缓解脱水。还要注意低血糖症状,有些人在剧烈运动时会有相应症状。
3\盐的含量一定要控制好,糖的含量大约估计准了就行。也有认为葡萄糖含量在6-7%最好。
4\尽量不要用蔗糖代替,因为葡萄糖是单糖,可以直接吸收、被组织利用,起效快。
5\这种自制溶液只能用来口服。
运动就要消耗能量,而运动中主要的能量是葡萄糖,葡萄糖在运动中的消耗情况受运动的强度和时间所影响。
在运动的初期,大约10分钟左右,此时的肌肉主要消耗的是自身储存的能量--糖原。假如在一种适度的运动中,前20分钟左右,大约消耗掉五分之一的糖原。当肌肉中的糖原消耗完时,它就会增加从血液中摄取葡萄糖量。此时,人们会发现,运动后血糖会有所降低,这就告诉了我们,我们的肌肉运动利用和消耗了血糖。所以,这一点对糖尿病患者有指导意义。
当这种运动超过20分钟后,葡萄糖的利用逐步减少,转而使用脂肪作能源(本文不谈脂肪的消耗),葡萄糖的利用此时虽然在减少,但这种利用仍然继续进行着。假设这种运动的时间更长,强度更大,那么肌糖原和肝糖原就会全部被耗尽。此时,运动还可以
持续较短的时间,因为肝脏还能从可用的乳酸和某些氨基酸中产生一些葡萄糖,以维持机体的能源需求,阻止机体因葡萄糖减少而导致的虚脱。当这种因糖原耗尽而出现低血糖时,会使人体的神经系统功能几乎停止,运动也几乎不能进行了,身体会感到极度疲劳和痛苦
研究显示,葡萄糖能让运动员的表现更上层楼。
对大学运动选手的糖类补给,由近期的研究看来,增甜剂往往居于劣势;研究人员表示,本实验将葡萄糖对照核糖(另一种形式的糖类)两相比较,预设核糖更能促进运动员的表现,不过,他们看走眼了。
实验结果由俄亥俄州立大学运动医学中心Laura Dunne博士发表在运动医学临床期刊。
三、75克糖水等于什么饮料
可乐。一罐330毫升的可口可乐,含糖量是35克,即可乐含糖量11.75%,75g葡萄糖相当于两罐330毫升的可口可乐。葡萄糖是一种单糖,属于碳水化合物,主要的作用就是为人体日常的生理活动和新陈代谢提供能量。葡萄糖在机体内发生氧化代谢反应,从中就可以释放出能量,能量对于人体整个生长发育和生理活动,以及细胞代谢的过程,都具有重要作用。
OK,关于葡萄糖水饮料和口服葡萄糖液一盒五支的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。